BAROS.NUTRITION
Καλωσήρθατε σε ένα περιβάλλον όπου η διατροφή είναι σύμμαχος στη ζωή σας!
Εδώ η διατροφή γίνεται μέσο φροντίδας, ισορροπίας και πραγματικής αλλαγής. Στόχος μου είναι να σας καθοδηγήσω μέσα από ένα εξατομικευμένο διατροφικό ταξίδι, όπου οι υγιεινές συνήθειες χτίζονται χωρίς αυστηρές απαγορεύσεις, αλλά με γνώση, σαφήνεια και σεβασμό στις ανάγκες σας.
Η Φιλοσοφία μου…
Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν είναι τυχαίες· διαμορφώνονται μέσα από τις εμπειρίες μας, τον τρόπο ζωής, τις προσωπικές μας προτιμήσεις και τις καθημερινές μας ανάγκες.
Στόχος μου είναι να σας καθοδηγήσω ώστε να ανακαλύψετε ένα διατροφικό πλάνο που πραγματικά σας ωφελεί, ταιριάζει στη ρουτίνα σας και καλύπτει τις γευστικές σας επιλογές.
Ας γνωριστούμε καλύτερα…
Oλοκλήρωσα τις σπουδές μου ως Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με άριστα στο Βρετανικό Πανεπιστημίο Queen Margaret. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ενεργά στο κλινικό πεδίο, παρέχοντας εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη σε ενήλικες, παιδιά και ηλικιωμένους, με έμφαση τη διαχείριση βάρους και παθολογικών καταστάσεων όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι δυσλιπιδαιμίες, οι γαστρεντερικές διαταραχές και η αναιμία.
Επιπλέον, φοιτώ στο τμήμα Ψυχολογίας του Βρετανικού Πανεπιστημίου του Essex για την απόκτηση τίτλου Ψυχολόγου και στη σχολή Υπαρξιακής Ψυχολογίας «Γίγνεσθαι» για την απόκτηση του τίτλου Ψυχοθεραπευτή.
Εργάζομαι συνθετικά επάνω στη σχέση του ατόμου με το φαγητό, συνδυάζοντας τη διατροφική με την ψυχολογική επιστήμη. Στο κλινικό μου έργο εντάσσω αρχές της Ψυχολογίας της Υγείας, αναγνωρίζοντας πως οι πεποιθήσεις, οι συνήθειες και οι συναισθηματικές καταστάσεις επηρεάζουν καθοριστικά την πορεία μιας διατροφικής παρέμβασης και τη διαχείριση χρόνιων παθολογικών καταστάσεων. Στόχος μου είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας ανάμεσα στη σκέψη, το σώμα και την πράξη, ώστε ο άνθρωπος να μπορεί να χτίσει μια πιο υγιή και σταθερή σχέση με το φαγητό.
Διατηρώ το γραφείο μου στον Ωρωπό Αττικής (Α.Α. 1486306), όπου υποδέχομαι ανθρώπους που αναζητούν επιστημονική καθοδήγηση και ουσιαστική διατροφική υποστήριξη.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει τη διατροφική επιστήμη με την ψυχολογία της υγείας, εστιάζοντας στην κλινική υποστήριξη του ατόμου σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο. Μέσα από εξατομικευμένες παρεμβάσεις, στόχος μου είναι να υποστηρίξω τον άνθρωπο απέναντί μου να αποκτήσει αυτονομία, να εκπαιδευτεί διατροφικά και ταυτόχρονα να αποδομηθούν τυχόν περιοριστικές πεποιθήσεις, πάντα με σεβασμό στην προσωπικότητα και την εμπειρία του καθενός.
Η Προσέγγιση μου
Υπηρεσίες
Κλινική Διατροφή
Παιδική - Εφηβική Διατροφή